紹介

AI＝非身体性の21世紀に、生命誌身体に注目するのは時代の要請かもしれない。
内なる生命誌を紐解き、「喜ぶ身体」を呼び覚ます、
体幹・ドーパミン細胞・呼吸法の最前線。

〈ディープボディ〉 は生命力の隠れた源。呼吸法が互いの野生性を覚醒させるとき、身体が自然と動き出す！　東洋のボディワークの謎を、西洋医学が解き明かす。
──虫明 元（脳科学・東北大学名誉教授）

◇医学部教授・呼吸器内科医にして、東洋医学的な「西野流呼吸法」の実践者──二足草鞋で探求し続けた著者の、30年以上にわたる知の集大成。
◆ドーパミンは単なる〝快楽物質〟ではない。認知・運動・記憶とかかわり、「元気（vigor）」を呼び起こし...

紹介
ウェルビーイングを保持し、自己実現をめざす脳の仕組みを
人のライフサイクルとの関連から、わかりやすく解説。

◇恒常性を保とうとするホメオスタシスと、予測し変化するアロスタシス。
　二つの生理的原理のせめぎあいが、人間の「良い状態（well-being）」をつくる。
◆母親の胎内から超高齢期まで──各世代ごとのウェルビーイングのあり方と、
　それぞれに正負の役割を持つホメオスタシス／アロスタシスの作用を解説。
◇ポジティブなアイデンティティ、承認への欲求、そして自己実現。
　全人間および個々人の心の欲求に、脳はどう対処し、その達成をめざすのか。
◆人の幸福に関わる身体・心理・社会の領域に、「自然」を加えた新たな視点を提唱。

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目次
１　ホメ...